Como hablar con tu recien estrenada pareja acerca de tus condiciones cronicas y/o discapacidades, segun los psicologos sobre la vitalidad

Como hablar con tu recien estrenada pareja acerca de tus condiciones cronicas y/o discapacidades, segun los psicologos sobre la vitalidad

Empezar la recien estrenada trato quiere decir navegar por un territorio desconocido, y no ha transpirado sabes que lo cual es particularmente exacto En Caso De Que vives con la condicion cronica.

Seri­a por eso que cuando un articulo flamante del New York Times sugirio que estaba bien abandonar a alguien solo por su estado de salubridad se volvio viral en las pi?ginas sociales, puesto que muchos usuarios estaban entendiblemente molestas (incluyendo las profesionales de la sanidad).

“El cronica realmente perdio la oportunidad sobre senalar que tu eres una persona que tiene una enfermedad, pero tu no eres la enfermedad”, dice la Dra. Laurie Ferguson, PhD, psicologa clinica asi­ como vicepresidenta sobre investigacion y no ha transpirado formacion de la institucion Global Healthy Living Foundation. “Realmente, las dudas mas relevantes en la relacion son ?Quien seri­a esta humano? ?Como son? ?Como es la conexion?

Igualmente, probablemente nunca seas la primera sujeto en la vida sobre tu pareja que exista tenido la naturaleza cronica.

“Mas del 40 por ciento de las adultos jovenes deben cualquier arquetipo de naturaleza cronica, y a mesura que envejecemos, ese numero se sobre al 100 por ciento”, dice Kim Gorgens, PhD, profesora clinica asi­ como directora de educacion continuada en Graduate Sch l of Professional Psychology en la universidad sobre Denver.

Resolver cuando hablar acerca de tu exigencia cronica con la nueva pareja es una resolucion laborioso, No obstante no deberias sentirte presionado de revelarla Incluso que te sientas comodo(a). Mientras que algunas usuarios se sienten mas comodas hablando sobre su condicion de inmediato, diferentes piensan que es un asunto mas personal que unicamente comparten con los en algunos que confian plenamente.

“En las etapas iniciales, en funcii?n de cuanto afecte tu exigencia tu vida diaria, puedes aguardar hasta que sientas que la relacion sobre certeza va a funcionar”, dice la Dra. Ferguson. “Es igual que cualquier otra cosa sobre nosotros que consideramos un asunto privado, como una contacto anterior o finanzas. Nunca Tenemos ninguna causa para apreciar que al completo tiene que decirse en tus primeras citas o incluso en meses de citas”.

En diferentes terminos, cuando te comunicas con tu pareja acerca de tu capacidad cronica resulta una eleccion individual, y no Tenemos un momento conveniente para hacerlo.

Como empezar la conversacion

En caso de que te resulta dificil explicar tu naturaleza cronica, toma notas sobre lo que le vas an afirmar a tu pareja desplazandolo hacia el pelo lleva esas notas a la chachara.

“Se claro referente a lo que quieres aseverar y cuanto deseas decir, y trae esas notas, por motivo de que resulta una conversacion seria y no ha transpirado significativa”, dice la Dra. Ferguson.

Asimismo puedes escoger por redactar la carta a tu pareja si piensas que escribir tus pensamientos seri­a mas natural que decirlo en voz superior. Puedes distribuir tu historial por mediacii?n de fotografias o inclusive registros medicos si te sientes confortable haciendolo.

“Esta charla se trata de aseverar lo que se sobre mi sanidad fisica, lo cual es lo que necesitas saber y como podria afectar la relacion”, dice la Dra. Gorgens.

Las senales que indican que seri­a buen candidato(a)

La replica de tu pareja te diran mucho referente a tu trato y su caracter. a modo que evoluciona la charla, preguntate

Todas estas son buenas senales sobre que tu pareja esta dispuesta an instruirse acerca de tu naturaleza cronica y no ha transpirado apoyarte. Idealmente, tu pareja estara interesada en proseguir la chachara, sin embargo Asimismo te dara la oportunidad de hablar de lo que necesitas.

“Creo que usualmente las personas que podri?n darte el lapso y lugar de dejarte relatar tu historia carente apresurarse a insertar las propias reacciones desplazandolo hacia el pelo pleito son gente bastante buenas”, dice Katie Willard Virant, LCSW, psicoterapeuta en St. Louis que trata a bastantes pacientes con condiciones cronicas y no ha transpirado que posee la indisposicion sobre Crohn.

Al explicar tu naturaleza, puede ser eficaz utilizar la “teoria de estas cucharas”. Esta resulta una metafora que usa cucharas de Aclarar cuanta energia se utiliza durante el conmemoracion cuando tienes la naturaleza cronica que causa cansancio. Por lo tanto, podrias explicarle a tu pareja que comienzas el conmemoracion con 12 cucharas. No obstante, levantarse sobre la cama necesita una cucharon y no ha transpirado banarse necesita 2 cucharas, asi­ como si estas enfermo(a) u olvidas recibir tus medicamentos, pierdes todavia mas cucharas.

“Ayuda a la alma a comprender que vivir con una indisposicion siempre se trata sobre cuanta energia tendri­as o no precisas, y no ha transpirado eso va a depender de varias cosas”, dice el Dr. Ferguson. “Creo que resulta una de estas clases mas ilustrativas desplazandolo hacia el pelo concretas de hablar de ello”.

Senales sobre advertencia que debes tener en cuenta

Por otro lado, Existen algunas cosas que podri­an indicar que tu pareja podria nunca ser tan solidaria igual que lo precisas. Por supuesto, esta no es una relacion sola para todo el mundo, aunque algunas senales de advertencia podri­an incluir

Asimismo vale la pena hacerle cuestiones a tu pareja a lo extenso sobre la charla, igual que cual es su propia destreza con la indisposicion, nunca unico personalmente, sino ademas con su estirpe. Preguntar si un familiar se ha enfermado antes y como su familia trato esa etapa, puede darte una idea sobre cual es su punto de vista referente a la enfermedad.

“Creo que Algunos de los regalos de tener la requisito cronica podri­a ser resulta una gigantesco prueba y un gran detector para las personas que quieres tener en tu vida”, dice Virant. “Si alguien te rechazara porque tendri­as una condicion cronica, diria que lo dejes ir. Halla a alguien que te apreciara por lo que eres”.

Examina tus propios sentimientos

Estas conversaciones nunca siempre son sencillos, No obstante podri­an descubrir muy referente a tu pareja desplazandolo hacia el pelo acerca de ti. En caso de que te sientes cohibido o incomodo hablando sobre tu propia requisito cronica con la pareja, puede implicar la pena inspeccionar por que ocurre eso. Ir a la terapia o hablar con un amigo sobre empuje puede auxiliar.

“Si los usuarios que viven con enfermedades realmente pueden trabajar e ignorar su personal estigma o verguenza en torno a la indisposicion, al completo lo otros se desarrolla sobre maneras harto natural”, dice Virant. “Es trascendente que la alma que vive con la indisposicion sienta en su interior fecha a conmemoracion que es alguien de valor, asi­ como que su enfermedad no los hace menos valiosos”.

Ademas, reconozca que aportara bastantes enfoques enriquecedores an una trato basada en su historial sobre condiciones cronicas.

“En verdad, me doy cuenta que las relaciones de estas personas con una capacidad cronica son mas ricas, por motivo de que son mejores en la comunicacion desplazandolo hacia el pelo sientan un precedente de ser confiables desplazandolo hacia el pelo abiertas”, dice la Dra. Gorgens.

Lo mas importante ten en cuenta que las citas implican an una sujeto total, no solo an una pieza de ti.

“Tu nunca eres la indisposicion, tu eres tu”, dice la Dra. Ferguson. “Tienes cosas que amas, cosas que disfrutas hacer, tus suenos y tu leyenda. Eres una ser completa, y cuando piensas en irse con https://besthookupwebsites.net/es/connecting-singles-review// diferentes usuarios, piensas en la cristiano total que aparece”.